क्या एलईडी रोशनी स्थायी रूप से आंखों के लिए हानिकारक है? क्या हम अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं?

क्या एलईडी रोशनी स्थायी रूप से आंखों के लिए हानिकारक है? क्या हम अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं?

हाल ही में, विषय "एलईडी रोशनी आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है" वीबो पर दिखाई दिया है, जिसने नेटिज़न्स के बीच गर्म चर्चा और चिंताओं का कारण बना दिया है।

डेली मेल के अनुसार, फ्रांसीसी स्वास्थ्य अधिकारियों का कहना है कि एलईडी रोशनी रेटिना को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है और हमारी प्राकृतिक नींद की लय को बाधित कर सकती है।

फ्रांसीसी खाद्य पर्यावरण और व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा एजेंसी (anses) ने 14 मई को एक चेतावनी जारी की कि मजबूत एलईडी रोशनी "फोटोटॉक्सिसिटी" का कारण बन सकती है।

वर्तमान में, एलईडी रोशनी पहले से ही हमारे दैनिक जीवन के हर पहलू में प्रवेश कर चुकी है। ऊर्जा-बचत नीतियों के मार्गदर्शन और प्रकाश बाजार से पारंपरिक लैंप (गरमागरम लैंप और पारंपरिक हैलोजन लैंप) की वापसी के तहत, एलईडी का उपयोग उनके प्रभावी ऊर्जा प्रदर्शन के कारण संकेत, सजावट और सामान्य प्रकाश व्यवस्था के क्षेत्रों में व्यापक रूप से किया गया है। यह टीवी डिस्प्ले में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

एलईडी रोशनी के इस तरह के एक आम आवेदन परिदृश्य में, हमें प्रासंगिक एजेंसियों द्वारा आगे रखी गई चेतावनी "एलईडी रोशनी आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचाएगी" को उचित रूप से कैसे देखना चाहिए? हमें अपने दैनिक जीवन में एलईडी रोशनी का उपयोग कैसे करना चाहिए?

आइए पहले anses रिपोर्ट की बारीकियों को देखें।

एलईडी के स्वास्थ्य प्रभाव, मुख्य रूप से आंखों पर नीली रोशनी के प्रभाव

वास्तव में, एलईडी रोशनी के तथाकथित स्वास्थ्य प्रभाव मुख्य रूप से आंखों पर नीली रोशनी के प्रभाव से आते हैं - जो इस एनसेस रिपोर्ट का ध्यान भी है।

ब्लू लाइट की बात करें तो कई लोगों ने अपने दैनिक जीवन में इसके बारे में सुना है। कई व्यवसाय मानव स्वास्थ्य के लिए नीली रोशनी के नुकसान को प्रस्तुत करके एंटी-ब्लू लाइट उत्पादों के विपणन के वाणिज्यिक उद्देश्य को प्राप्त करेंगे, जैसे कि एंटी-ब्लू लाइट ग्लास, एंटी-ब्लू मोबाइल फोन फिल्म, आंखों की सुरक्षा लैंप और इसी तरह। लिलैक गार्डन की पृष्ठभूमि में, पाठक अक्सर संदेश छोड़ देते हैं, इन विरोधी नीली रोशनी वाले उत्पादों के बारे में अपने भ्रम को बढ़ाते हैं।

ब्लू-रे वास्तव में क्या है? यह मानव शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

तथाकथित नीली रोशनी 400 और 500 एनएम के बीच तरंग दैर्ध्य के साथ उच्च ऊर्जा लघु-तरंग प्रकाश को संदर्भित करती है, जो प्राकृतिक प्रकाश का एक घटक है। इसकी तकनीकी विशेषता के कारण, एलईडी कम समय में नीली रोशनी का उत्सर्जन कर सकता है, जिसमें अन्य प्रकाश स्रोतों की तुलना में मजबूत रोशनी होती है।

2010 में वापस, Anses ने बताया कि एलईडी में नीली रोशनी रेटिना पर विषाक्त प्रभाव डालती है।

Anses द्वारा जारी नवीनतम रिपोर्ट यह भी स्पष्ट रूप से इंगित करती है कि 2010 के बाद से प्राप्त सभी नए वैज्ञानिक डेटा आंखों पर नीली रोशनी के विषाक्त प्रभावों का समर्थन करते हैं। इस तरह के विषाक्त प्रभावों में तीव्र तीव्र एक्सपोज़र से जुड़े अल्पकालिक फोटोटॉक्सिक प्रभाव, और पुरानी एक्सपोज़र से जुड़े दीर्घकालिक प्रभाव शामिल हैं, जिससे दृष्टि में कमी आ सकती है और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन का खतरा बढ़ सकता है।

इसके अलावा, विशेषज्ञों ने बताया कि रात में मजबूत नीली रोशनी के साथ प्रकाश स्रोतों के संपर्क में आने से जैविक घड़ी बाधित हो सकती है और नींद प्रभावित हो सकती है। कुछ एलईडी रोशनी की प्रकाश तीव्रता में बड़े बदलावों के कारण, बच्चों और किशोरों जैसे संवेदनशील समूह इस प्रकाश समायोजन के संभावित प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, जैसे कि सिरदर्द और दृश्य थकान।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें सभी नीली रोशनी को समाप्त कर देना चाहिए और सभी एलईडी उपकरणों से दूर रहना चाहिए।

नीली रोशनी का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इसके खतरों में भी एक सुरक्षित सीमा होती है

नीली रोशनी का मानव शरीर पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

455-500 एनएम की तरंग दैर्ध्य के साथ नीली रोशनी जैविक लय, भावनाओं और स्मृति को समायोजित कर सकती है, और अंधेरे दृष्टि के उत्पादन और अपवर्तक विकास को प्रभावित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

इसके अलावा, नीली रोशनी के खतरों का आकलन किया जा सकता है।

वर्तमान में, देश और विदेश में आधिकारिक संस्थानों, संगठनों और विशेषज्ञों ने एलईडी के नीले प्रकाश खतरों पर विभिन्न परीक्षण और मूल्यांकन किए हैं, और IEC62471 ब्लू लाइट सुरक्षा मानक तैयार किया है। यह मानक लेजर को छोड़कर सभी प्रकाश स्रोतों पर लागू होता है और विभिन्न देशों द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है।

मानक के अनुसार, सभी प्रकार के प्रकाश स्रोतों को शून्य-प्रकार के खतरे (समय>10000s), प्रथम श्रेणी के खतरे (100s≤gazing समय) में वर्गीकृत किया जा सकता है<10000s), second-class="" hazard=""><100s) and="" three-class="" hazard="" according="" to="" the="" fixation="" time="" (fixation="" time="" ≤="">

वर्तमान में एलईडी प्रकाश व्यवस्था के रूप में उपयोग किया जाता है, मूल रूप से शून्य और एक खतरे हैं, जो अन्य प्रकाश स्रोतों के समान हैं और सभी सुरक्षा सीमा के भीतर हैं।

शंघाई लाइटिंग उत्पाद गुणवत्ता पर्यवेक्षण और निरीक्षण स्टेशन (2013.12) के निरीक्षण के अनुसार, विभिन्न स्रोतों से 27 एलईडी नमूनों में से, 14 गैर-खतरनाक श्रेणी से संबंधित हैं और 13 प्रथम श्रेणी के खतरे से संबंधित हैं। इन प्रकाश स्रोतों और लैंप का उपयोग सामान्य तरीकों से किया जाता है और मानव आंखों के लिए हानिरहित हैं।

Anses रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि हमारे आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले "गर्म सफेद" एलईडी होम लैंप पारंपरिक प्रकाश व्यवस्था से अलग नहीं हैं, और फोटोटॉक्सिसिटी का जोखिम बहुत कम है।

हालांकि, रिपोर्ट में इस बात पर भी जोर दिया गया है कि अन्य प्रकार की एलईडी लाइटिंग, जैसे टॉर्च, कार हेडलाइट्स, सजावट या खिलौने, नीली रोशनी में समृद्ध हो सकते हैं, जो कक्षा II का खतरा है और सुरक्षा सीमा के भीतर नहीं है, इसलिए आंखें घूर नहीं सकती हैं।

इसके अलावा, कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टैबलेट स्क्रीन नीली रोशनी का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, और चूंकि बच्चे और किशोर विशेष रूप से संवेदनशील समूह हैं जिनकी आंखें नीली रोशनी को पूरी तरह से फ़िल्टर नहीं कर सकती हैं, इसलिए उनका स्क्रीन समय सीमित होना चाहिए।

इसे देखकर, मेरा मानना है कि आप पहले से ही एलईडी और नीली रोशनी के जोखिमों को जानते हैं।

हमें क्या करना चाहिए? एलईडी उपयोग पर anses सलाह

मानव शरीर पर एलईडी नीली रोशनी के संभावित नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, anses द्वारा दिए गए कुछ सुझाव इस प्रकार हैं।

घरेलू प्रकाश व्यवस्था के लिए गर्म सफेद (3000K से नीचे रंग तापमान) लैंप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;

जैविक घड़ी के व्यवधान को रोकने के लिए, जनता, विशेष रूप से बच्चों को सलाह दी जाती है कि वे रात में और बिस्तर पर जाने से पहले एलईडी स्क्रीन (मोबाइल फोन, टैबलेट, कंप्यूटर, आदि) के साथ अपने संपर्क को कम करें;

ब्लू लाइट सुरक्षा मानक के कक्षा शून्य और कक्षा एक खतरों के लिए सभी एलईडी सिस्टम उत्पादों को प्रतिबंधित करें;

सड़क सुरक्षा सुनिश्चित करते समय कार हेडलाइट्स की रोशनी की तीव्रता को सीमित करें।

आमतौर पर जनता द्वारा उपयोग किए जाने वाले एंटी-ब्लू लाइट ग्लास या एंटी-ब्लू लाइट स्क्रीन के लिए, एंसेस ने कहा कि इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। एजेंसी इस बात पर जोर देती है कि रेटिना पर उत्पादों के प्रभाव व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, और सर्कैडियन लय को बनाए रखने में उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है।

कुल मिलाकर, नीली रोशनी और एलईडी उत्पादों के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। दृष्टि की रक्षा करने की कुंजी अच्छी आंखों की आदतों में निहित है, लंबे समय तक करीबी पढ़ने से बचना, और पर्याप्त बाहरी गतिविधियों को सुनिश्चित करना।

Benwei कोई झिलमिलाहट के साथ ट्यूब प्रकाश एलईडी, आंखों की रक्षा कर सकते हैं, यदि आप किसी भी जांच है, मुक्त करने के लिए हमसे संपर्क करने के लिए कृपया।

हमारा मेल: wendy@benweilighting.com