कक्षा की आंखों की सुरक्षा युवाओं को मायोपिया को रोकने में कैसे मदद करती है
मेरे देश में मायोपिया की समस्या को देखते हुए, कक्षा की रोशनी का नवीनीकरण भारी है। किशोर कक्षा में सबसे अधिक समय व्यतीत करते हैं। इसलिए मायोपिया की रोकथाम कक्षा की रोशनी के नवीनीकरण से शुरू होती है। क्या करे? आइए अब इसे जानते हैं!
कक्षा प्रकाश व्यवस्था में सुधार के संदर्भ में, कई कक्षाएं अब पेशेवर कक्षा की आंखों की सुरक्षा रोशनी से सुसज्जित हैं। कक्षा की मेज और दीवारें मुख्यतः हल्के रंग की होती हैं। सीटों के हिसाब से छात्रों की ऊंचाई के हिसाब से डेस्क को एडजस्ट किया जाता है। हर महीने सीटों को समायोजित करें और बच्चों के लिए एक अच्छी दृष्टि और स्वास्थ्य वातावरण बनाने का प्रयास करें।
डिज़ाइन से लेकर डेस्क और कुर्सियों, क्लासरूम ब्लैकबोर्ड लाइट्स, क्लासरूम आई प्रोटेक्शन लाइट्स आदि तक क्लासरूम लाइटिंग कॉन्फिगरेशन, यह सुनिश्चित करने के लिए नवीनतम प्राथमिक और माध्यमिक स्कूल बिल्डिंग डिज़ाइन कोड के अनुसार सख्ती से हैं कि छात्र अपनी आँखों का स्वस्थ उपयोग करें। सीट को ऊपर और नीचे किया जा सकता है, ऊंचाई के अनुसार समायोजित किया जा सकता है, मानकीकृत लेखन मुद्रा उपाय, और नियमित रूप से समायोजित किया जा सकता है। कक्षा नेत्र सुरक्षा लैंप
प्रकाश प्रौद्योगिकी की प्रासंगिक आवश्यकताओं के अनुसार, स्कूल ने कक्षा में आंखों की सुरक्षा रोशनी के विन्यास को मानकीकृत किया है, और नवीनतम वैज्ञानिक प्रकाश पर्यावरण तकनीकी आवश्यकताओं के अनुसार कक्षा प्रकाश सुविधाओं में धीरे-धीरे सुधार करने के लिए स्थितियां तैयार करेगा। विद्यालय के प्रकाश वातावरण के संबंध में, प्रकाश व्यवस्था को [जीजी] उद्धरण के अनुसार डिजाइन किया जाना चाहिए; प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय कक्षाओं के दिन के उजाले और प्रकाश व्यवस्था के लिए स्वच्छ मानक [जीजी] quot; निर्माण की शुरुआत में। स्कूलों को उन्हें अच्छी तरह से बनाए रखना चाहिए, और लैंप और लालटेन का रखरखाव कारक 0.8 तक पहुंचना चाहिए। उन्हें नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए और कक्षा की दीवारों को बनाए रखा जाना चाहिए। साफ-सुथरी, कक्षा की बत्तियों की महीने में एक बार सफाई की जाती है। जब कक्षा एक तरफा प्रकाश व्यवस्था को अपनाती है, तो प्रकाश छात्र सीट के बाईं ओर से प्रवेश करना चाहिए, और कक्षा की खिड़की से जमीन का क्षेत्रफल अनुपात 1:5 से कम नहीं होना चाहिए। जब प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था आवश्यकताओं को पूरा करने में विफल हो जाती है, तो इसके पूरक के लिए प्रकाश व्यवस्था का उपयोग किया जाना चाहिए। कक्षा की रोशनी को ब्लैकबोर्ड के लंबवत लंबी धुरी के साथ व्यवस्थित किया जाना चाहिए। चकाचौंध को नियंत्रित करने के लिए, एंटी-ग्लेयर ग्रिल का उपयोग करें। कक्षा की आंखों की सुरक्षा रोशनी की ऊंचाई डेस्कटॉप से 1.70 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए।
लाल, हरा और नीला प्रकाश उपकरण के तीन प्राथमिक रंग हैं। प्रकाश उपकरण के तीन प्राथमिक रंग, जैसे कक्षा नेत्र सुरक्षा लैंप, में ऊर्जा की बचत, कोई झिलमिलाहट और कोई चकाचौंध की विशेषताएं नहीं हैं, इसलिए उनका उपयोग कक्षा में प्रकाश व्यवस्था के लिए किया जाता है। कक्षा की रोशनी का रंग तापमान बहुत अधिक सफेद और बहुत चमकदार होता है, और रंग का तापमान कम होता है और पीला-लाल हो जाता है, जिससे आसानी से उनींदापन हो सकता है। लगभग 5000K का रंग तापमान जागते समय लोगों को गर्माहट का अनुभव कराता है। इस रंग तापमान के तहत, पढ़ने और सीखने का मूड शांत और कुशल होता है।
डेस्क लगाने के संबंध में, फ्रंट डेस्क के सामने और सामने वाले ब्लैकबोर्ड के बीच की क्षैतिज दूरी 2.30 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए; डेस्क की अंतिम पंक्ति के पिछले किनारे और सामने वाले ब्लैकबोर्ड के बीच क्षैतिज दूरी प्राथमिक विद्यालयों के लिए 8 मीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, और मध्य विद्यालयों के लिए 9.00 मीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए; छात्र कोहनी के बीच की चौड़ाई 0.70m～0.80m है, और डेस्क की चौड़ाई 0.60m है। सही मुद्रा सुनिश्चित करने के लिए, अनुदैर्ध्य पैदल मार्ग की चौड़ाई 0.60 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए, और दीवार और दीवार के साथ व्यवस्थित डेस्क के अंत के बीच की शुद्ध दूरी 0.15 मीटर से कम नहीं होनी चाहिए। न्यू कोरोनरी न्यूमोनिया की रोकथाम और नियंत्रण के दौरान, डेस्क और कुर्सियों की नियुक्ति, अलगाव दूरी बढ़ाने पर ध्यान देना चाहिए। प्रत्येक सेमेस्टर, छात्रों की ऊंचाई [जीजी] #39; डेस्क और कुर्सियों को व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक बच्चा अपनी ऊंचाई से मेल खाने वाली डेस्क और कुर्सियों का उपयोग कर सके।
दृष्टि की रक्षा और निकट दृष्टि को रोकने के लिए, प्राथमिक और मध्य विद्यालय के छात्रों को आंखों की देखभाल के उपायों जैसे कि आंखों के व्यायाम, सक्रिय रूप से बाहरी खेल करने और अच्छी आंखों की आदतें विकसित करने की आवश्यकता है। स्कूल में छात्रों के समय को सख्ती से नियंत्रित करें, छात्रों के होमवर्क के बोझ को कम करें, छात्रों की दृष्टि को रोकने और उनकी रक्षा करने के लिए एक दीर्घकालिक तंत्र स्थापित करें, स्कूलों, समाज और परिवारों के लिए एक "त्रय" निवारक तंत्र का निर्माण करें, और बच्चों की आंखों को शिक्षित और मानकीकृत करें। बालवाड़ी से शुरू होने वाली स्वच्छता की आदतें। जब पढ़ने और लिखने की मुद्रा और कलम पकड़ने के तरीके सही हों, तो माता-पिता और छात्रों को सप्ताहांत और छुट्टियों पर शोध और यात्रा के लिए बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित करें, बच्चों के लिए समय बढ़ाएं [जीजी] # 39; गतिविधियों और अभ्यास, उनके क्षितिज का विस्तार करें, और उनकी शारीरिक फिटनेस में वृद्धि।
