कक्षा में प्रकाश वातावरण को कैसे सुधारें
हमारे देश में बच्चों और किशोरों की मायोपिया दर अधिक और बढ़ती हुई है । मायोपिया की उम्र और गंभीरता अधिक से अधिक गंभीर होती जा रही है, जो देश और राष्ट्र के भविष्य से जुड़ी एक बड़ी समस्या बन गई है। कक्षा की रोशनी का माहौल भी युवा लोगों की दूरदर्शिता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण बन जाएगा । तो कक्षा के प्रकाश के माहौल को बेहतर बनाने के लिए कौन से पहलुओं को लिया जाना चाहिए? अब एक नज़र डालते हैं!
यह सर्वविदित है कि छात्रों की दृष्टि में कमी और मायोपिया दर में वृद्धि कई कारकों के संयोजन का परिणाम है। हालांकि, प्राथमिक कारकों के अलावा, अत्यधिक आंखों की थकान मायोपिया का मुख्य कारण है। आंखों के उपयोग की सामान्य स्थिति में, चाहे प्रकाश की स्थिति उचित हो या सीधे आंखों की थकान की डिग्री को प्रभावित नहीं करती है।
"राष्ट्रीय स्वास्थ्य दृष्टि रिपोर्ट" के अनुसार, चीन में कई कक्षाओं में डेस्कटॉप और ब्लैकबोर्ड की अपर्याप्त रोशनी जैसे खराब प्रकाश वातावरण हैं, जिसके कारण युवा लोगों के लिए अधिक से अधिक गंभीर दृष्टि समस्याएं पैदा हुई हैं । शिक्षा ब्यूरो, राष्ट्रीय स्वास्थ्य और परिवार नियोजन आयोग, और राज्य खेल सामान्य प्रशासन के सामान्य कार्यालय ने संयुक्त रूप से २०१८ में बच्चों और किशोरों में मायोपिया की रोकथाम और नियंत्रण को मजबूत करने पर "मार्गदर्शक राय" प्रख्यापित किया ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कक्षा प्रकाश राष्ट्रीय मानकों को पूरा करता है ।
कक्षा के प्रकाश प्रभाव मानक तक होना चाहिए, केवल इस तरह से हम आंखों के लिए एक स्वस्थ सीखने के माहौल के साथ छात्रों को प्रदान कर सकते हैं । इस उद्देश्य के लिए, स्कूलों को कड़ाई से साधारण प्राथमिक और माध्यमिक स्कूलों और माध्यमिक व्यावसायिक स्कूलों के निर्माण मानकों का पालन करना चाहिए, कक्षाओं, शयनागार, और पुस्तकालयों (रीडिंग रूम) के लिए प्रकाश व्यवस्था और प्रकाश आवश्यकताओं को लागू करने, और कक्षा प्रकाश स्वच्छता मानकों की आवश्यकता के लिए १००% तक पहुंचने ।
कक्षा के प्रकाश वातावरण में सुधार के लिए, हमें निम्नलिखित बिंदुओं से भी शुरू करने की आवश्यकता है:
1) कक्षा डेस्कटॉप और ब्लैकबोर्ड की आँक्षा के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं
औसत इलयूमिनेंस को 300lx से कम नहीं बनाए रखें और 0.7 से कम नहीं है। औसत इलयूमिनेंस को 500lx से कम नहीं बनाए रखें और ब्लैकबोर्ड की सतह पर 0.8 से कम नहीं इलयूमिनेंस की एकरूपता।
2) डिजाइन और कक्षा प्रकाश व्यवस्था की स्थापना के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं
हैंगिंग ग्रिड लैंप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और लैंप दक्षता 60% से कम नहीं होनी चाहिए; एकीकृत चकाचौंध मूल्य (यूजीआर) 19 से अधिक नहीं होना चाहिए; रंग का तापमान 3300K-5500K होना चाहिए, और रंग प्रतिपादन सूचकांक 80 से कम नहीं होना चाहिए।
3) बूम स्थापना विधि का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और कक्षा की देशांतर दिशा के अनुसार कक्षा प्रकाश शक्ति घनत्व को समान रूप से व्यवस्थित करें (दीपक की लंबी धुरी ब्लैकबोर्ड के लंबवत है)। दीपक और डेस्क के बीच ऊर्ध्वाधर दूरी (जी) 1700mm से कम नहीं है।
