एलईडी लाइट्स और ब्लू लाइट स्वास्थ्य जोखिम
तो नीली बत्ती में वास्तव में क्या गलत है?
नीली बत्ती अपने आप में कोई जोखिम नहीं देती है। वास्तव में, सूर्य से आने वाली नीली रोशनी ठीक वही करती है जो इसका उद्देश्य होता है - हमें पूरे दिन जागते और जागरूक रखते हैं। सूरज की नीली रोशनी के संपर्क में आने से हमारी सर्कैडियन लय स्वस्थ और नियमित रहती है, जो पूरे दिन अच्छी नींद और सतर्कता को बढ़ावा देती है।
हालांकि, दिन खत्म होने के बाद नीली रोशनी एक समस्या बन जाती है। कंप्यूटर डिस्प्ले, फोन स्क्रीन, और कम रंग तापमान वाली एलईडी रोशनी जैसे कृत्रिम स्रोतों से नीली रोशनी के संपर्क में आने पर हमारा मस्तिष्क यह मान सकता है कि यह अभी भी सूरज की रोशनी है। फिर, जब सोने का समय आता है, तो हमारा शरीर सोने के लिए तैयार नहीं होता।
इसलिए, जबकि नीली रोशनी आंतरिक रूप से खतरनाक नहीं है, रात में अत्यधिक जोखिम से बेचैन नींद आ सकती है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए समस्याएं पैदा कर सकती है। एक अन्य समस्या नीली रोशनी की कमी है। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक साक्ष्य इंगित करते हैं कि मौसमी प्रभावकारी विकार सूरज की रोशनी (एसएडी) की कमी के कारण हो सकता है। इसके अतिरिक्त, खराब रोशनी खराब दृश्यता के कारण व्यावसायिक वातावरण में लोगों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को खतरे में डाल सकती है।
जब नीली रोशनी की बात आती है, तो स्वास्थ्य के कई अन्य पहलुओं की तरह ही संतुलन और संयम आवश्यक है। क्या आप नीले प्रकाश के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं? नीली बत्ती क्या है और यह कैसे काम करती है, इसके बारे में पढ़ें।
क्या एलईडी लाइट्स त्वचा के लिए हानिकारक हैं, भले ही उनकी नीली रोशनी सुरक्षित हो?
एलईडी लाइट्स त्वचा के लिए सुरक्षित हैं क्योंकि इनमें यूवी रेडिएशन शामिल नहीं है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि एलईडी लाइट उपचार के कुछ प्रकार मुँहासे और निशान सहित त्वचा के मुद्दों में मदद कर सकते हैं।
सुरक्षित एलईडी प्रकाश व्यवस्था के लिए उपयोग
एलईडी रोशनी का उपयोग बिना जोखिम के विभिन्न प्रकार के घरेलू और व्यावसायिक अनुप्रयोगों में किया जा सकता है। आधुनिक एलईडी तकनीक इन सभी चीजों को करना संभव बनाती है, चाहे आप दिन के समय सतर्कता के लिए धूप का अनुकरण करना चाहते हों, भरोसेमंद कार्य प्रकाश प्रदान करना चाहते हों, या रात में अपने घर को आरामदायक रोशनी से भरना चाहते हों।
वाणिज्यिक एलईडी अनुप्रयोगों में ल्यूमिनेयर, रैखिक ट्यूब लाइटिंग, गोदामों और अन्य बड़े औद्योगिक स्थानों के लिए हाई बे एलईडी लाइट्स और नियमित एलईडी लैंप शामिल हैं।
एलईडी लाइटिंग में लाल और नीली रोशनी अक्सर संतुलित होती है। यदि रात में रोशनी का उपयोग किया जाएगा और आप नीली रोशनी के बारे में चिंतित हैं, तो स्पेक्ट्रम के लाल पक्ष वाले एलईडी बल्ब चुनें।
रंग तापमान नियम सबसे व्यावहारिक है। यदि रात में उपयोग किया जाता है, तो 2700K से नीचे के रंग तापमान, जिसे अक्सर "गर्म सफेद" बल्ब कहा जाता है, गर्म रोशनी प्रदान करेगा और आपके सर्कैडियन चक्र को बाधित करने की संभावना कम होगी।
इसके अतिरिक्त लाभप्रद एक उच्च रंग प्रतिपादन सूचकांक (सीआरआई) के साथ प्रकाश व्यवस्था का चयन कर रहा है। सीआरआई अधिक होने पर कम नीला प्रकाश और अधिक मनभावन, सच्चे-से-जीवन रंग दिखाए जाते हैं।
एम/पी अनुपात आपको बताएगा कि कितनी नीली और लाल रोशनी है, इसलिए अपनी रोशनी जांचें या इसके बारे में अपने निर्माता से संपर्क करें। यदि आप नीली रोशनी के संपर्क में आना कम करना चाहते हैं, तो 0.4 या उससे कम के एम/पी अनुपात वाले बल्बों की तलाश करें।
लेकिन ध्यान रखें कि यदि दिन के दौरान आपकी रोशनी का उपयोग किया जाएगा तो इन अनुशंसाओं के लागू होने की संभावना कम है। शोध के अनुसार, पूरे दिन नीली रोशनी के संपर्क में आने से महत्वपूर्ण खतरे पैदा नहीं होते हैं। दिन के समय रोशनी के लिए प्राकृतिक प्रकाश का अगला स्वास्थ्यप्रद विकल्प उज्ज्वल, सफेद एल ई डी है जो धूप के समान है।
टीसीपी के सबसे सुरक्षित लाइट बल्ब
अगर आप नीली रोशनी से परेशान हैं, तो एलईडी लाइट खरीदते समय रंग के तापमान पर ध्यान दें। जबकि नीली रोशनी अक्सर दिन के दौरान कोई समस्या नहीं होती है, अगर रात में आपकी रोशनी का उपयोग किया जाता है तो गर्म रंग का तापमान स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभावों से बच जाएगा।
टीसीपी विभिन्न रंग तापमानों में कई व्यावसायिक प्रकाश विकल्प प्रदान करता है। सूर्य के अस्त होने पर गर्म तापमान एक स्थिर सर्कैडियन चक्र बनाए रखता है, जबकि दिन के उजाले की नकल करने वाले विकल्प श्रमिकों को पूरे दिन जागरूक और जागरूक रखते हैं।
यदि आपको कर्मचारी कल्याण को ध्यान में रखते हुए प्रकाश व्यवस्था बनाने में सहायता की आवश्यकता है, तो अभी हमसे संपर्क करें! टीसीपी के प्रकाश विशेषज्ञ आपको सुरक्षित, लागत प्रभावी एलईडी रोशनी की ओर ले जा सकते हैं क्योंकि उनके पास विशेष वाणिज्यिक प्रकाश डिजाइन के साथ विशेषज्ञता है।
प्रकाश के ऐसे विकल्पों के लिए जो उपयोग करने के लिए पौष्टिक, सुरक्षित और किफायती हैं, हमारे वाणिज्यिक एलईडी समाधानों के माध्यम से जाएं।
