युक्ति # 1: जितना संभव हो उतना प्राकृतिक प्रकाश प्राप्त करें
अपने स्थान पर एक नज़र डालें। आपके पास कितनी खिड़कियां हैं, और कितनी प्राकृतिक रोशनी आ सकती है? प्राकृतिक प्रकाश आंखों पर आसान है, और यह किसी भी कृत्रिम विकल्प की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। यदि आपके पास एक तारकीय दृश्य और थोड़ा विचलित करने वाली खिड़की है, तो आप अपने डेस्क को नीचे रखने पर विचार कर सकते हैं ताकि जब भी यह तनावपूर्ण हो तो आप खुद को एक ब्रेक दे सकें।
टिप # 2: अपने ओवरहेड लाइट्स पर ध्यान दें
ओवरहेड लाइटिंग आपके लिए रोशनी का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आवश्यक नहीं है! ओवरहेड रोशनी उस चमक को पूरक कर सकती है जिसे अन्य प्रकार की रोशनी समायोजित नहीं कर सकती है। यह जगह भर देता है और आपके पैर को दबाए बिना चारों ओर नेविगेट करने में आपकी सहायता करता है! बस उन सादे प्रकाश बल्बों के लिए समझौता न करें। हां, वे काम पूरा करते हैं, लेकिन यदि आप अपने कमरे के कार्य के साथ-साथ अपने सौंदर्यशास्त्र को बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, तो यह एक भव्य लटकन रोशनी जोड़ने में कोई दिक्कत नहीं होगी!
टिप # 3: एक भरोसेमंद टास्क लैंप को शामिल करना न भूलें
एक अच्छे ओल 'क्लासिक डेस्क लैंप के बिना कभी भी कार्यालय में न बसें! ये रोशनी हर चीज को स्पष्ट रूप से देखने की कुंजी हैं। यह आपको अपना ध्यान एक साथ रखने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने काम में कोई कमी न छोड़ें। एडजस्टेबल आर्म वाला डेस्क लैंप आपका सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि आप लाइट बीम की ऊंचाई और कोण को कस्टमाइज़ करने में सक्षम होंगे। हालांकि, अकेले टास्क लाइट का उपयोग करने से आपको आसानी से आंखों में खिंचाव आ सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अभी भी अपनी ओवरहेड लाइट चालू रखते हैं, भले ही आप अपने डेस्क लैंप का उपयोग कर रहे हों!
टिप # 4: सभी छाया और अंधेरे क्षेत्रों को हटा दें
अपने फर्नीचर के टुकड़ों की व्यवस्था करते समय और अपनी प्रकाश योजना का मसौदा तैयार करते समय, सुनिश्चित करें कि आप विचार करें कि आपका प्रकाश कहाँ से आएगा। यदि आपके पास अपने कंप्यूटर पर संपादन करते समय आपके पीछे एक प्रकाश स्रोत है, तो आपको बहुत सारी चकाचौंध से स्वागत किया जाएगा। इसके अलावा, अपने टेबल के ऊपर अपने डेस्क लैंप को बेतरतीब ढंग से न लगाएं। सुनिश्चित करें कि यह इस तरह से स्थित है कि यह अनावश्यक छाया नहीं डालेगा जो आपके प्रस्ताव लिखते समय आपको परेशानी दे सकता है। आपके डेस्क और खिड़कियों की व्यवस्था के साथ समान सिद्धांत। अपनी पीठ को खिड़की पर न रखें, और अपने प्राकृतिक प्रकाश को अपने कार्यक्षेत्र पर छाया न बनने दें।
