यूवीबी लाइट: विटामिन डी और लाइट थेरेपी उपचार

यूवीबी प्रकाश 280-315 एनएम की तरंग दैर्ध्य के साथ पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के लिए सिर्फ एक कठबोली भाषा है। विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम पर दृश्य प्रकाश और एक्स-रे के बीच, पराबैंगनी प्रकाश को आमतौर पर तरंग दैर्ध्य द्वारा प्रतिष्ठित तीन उप-बैंडों में विभाजित किया जाता है:

• यूवीए (315 और 400 एनएम के बीच),
• यूवीबी (280 और 315 एनएम के बीच),
• यूवीसी (180 और 280 एनएम के बीच), और सुदूर यूवी

क्या UVB प्रकाश पृथ्वी की सतह तक पहुँचता है?

पृथ्वी की सतह तक पहुंचने वाले अधिकांश यूवी प्रकाश में यूवीए तरंग दैर्ध्य होते हैं क्योंकि वे सबसे लंबे होते हैं। सूर्य से अधिकांश यूवीबी विकिरण ओजोन परत द्वारा अवशोषित होता है, और मध्यम यूवीबी तरंग दैर्ध्य त्वचा की गहरी परतों तक नहीं पहुंच पाती है। यूवीबी तरंग दैर्ध्य की त्वचा कैंसर, उम्र बढ़ने वाली त्वचा, सनबर्न और विलंबित टैनिंग में भूमिका होती है। सभी UVC शॉर्ट-वेव प्रकाश ओजोन परत द्वारा अवशोषित होते हैं।

यूवीबी विकिरण शारीरिक रूप से बेहद सक्रिय है क्योंकि यह शरीर में विटामिन डी3 के उत्पादन में सहायता करता है। स्वस्थ हड्डियों का एक महत्वपूर्ण घटक विटामिन डी है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण में सहायता करता है। अंतर यह है कि विटामिन डी3 एक प्रकार का विटामिन डी है जो शरीर प्राकृतिक रूप से धूप से बनाता है।

विटामिन डी की महत्वपूर्ण भूमिका के कारण

विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियों के घनत्व में कमी ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी के फ्रैक्चर और टूटी हुई हड्डियों में योगदान कर सकती है। युवाओं में असामान्य स्थिति रिकेट्स, जिसके कारण हड्डियाँ इतनी नरम हो जाती हैं कि वे मुड़ जाती हैं, विटामिन डी की गंभीर कमी के कारण हो सकती है।

कुछ शोधों के अनुसार, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के अलावा, विटामिन डी लोगों को संक्रमण, कैंसर, मधुमेह, मनोभ्रंश, श्वसन रोग और अन्य विकारों से बचाने में भी मदद कर सकता है।

विटामिन डी की कमी के लिए यूवीबी बल्ब उपचार

अध्ययनों से पता चला है कि यूवीबी लैंप विटामिन डी3 के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं और सीधे धूप से भी अधिक प्रभावी हो सकते हैं। जब त्वचा 297 एनएम की सीमा में यूवीबी विकिरण के संपर्क में आती है, तो त्वचा में विटामिन डी3 का उत्पादन करने के लिए केवल 50-100 मिलिजूल की सीमा में ऊर्जा की एक मामूली मात्रा की आवश्यकता होती है। प्रति दिन लगभग 15 मिनट तक तेज धूप में रहना पर्याप्त माना जाता है, जबकि सर्दियों के दौरान उत्तरी गोलार्ध के निवासियों में विटामिन डी की कमी हो सकती है, जब सूरज की रोशनी सीमित होती है।

इष्टतम विटामिन डी3 संश्लेषण प्राप्त करने के लिए, सटीक 297 एनएम आउटपुट वाले यूवीबी बल्ब आवश्यक हैं। यह प्रक्रिया 7-डिहाइड्रोकोलेस्ट्रोल (7-डीएचसी) को प्री-विटामिन डी3 में बदल देती है, जो फिर विटामिन डी3 बनने के लिए आगे पुनर्व्यवस्थित हो जाती है। जानवर और कई सरीसृप जो विटामिन डी3 का संश्लेषण तब करते हैं जब उनकी त्वचा यूवीबी प्रकाश के संपर्क में आती है, उन्हें भी ऐसा करने के लिए यूवीबी प्रकाश की आवश्यकता होती है। चूँकि अधिकांश सरीसृप प्रजातियाँ आहार विटामिन डी3 का उपयोग नहीं कर सकती हैं, यूवीबी विकिरण की कमी सरीसृपों और उभयचरों में चयापचय संबंधी हड्डी रोग को प्रेरित कर सकती है।

मानव विटामिन डी की कमी या अन्य चिकित्सा विकारों के इलाज के लिए केवल डॉक्टर की देखरेख में यूवीबी बल्ब का उपयोग किया जा सकता है। एक चिकित्सा विशेषज्ञ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि किसी भी बीमारी के यूवीबी प्रकाश चिकित्सा उपचार के लिए सही लैंप प्रकार और एक्सपोज़र का उपयोग किया जा रहा है क्योंकि इस नैनोमीटर पर लैंप के संपर्क में आने से त्वचा और आंखों को नुकसान हो सकता है।

यूवीबी प्रकाश उपचार
ऐसा कहा जाता है कि 1900 के दशक की शुरुआत से यूवीबी लैंप का उपयोग कई प्रकार की चिकित्सा बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यूवीबी लाइटें, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में उपयोगी पाई गई हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मनोदशा संबंधी समस्याएं
• नींद की समस्या
• त्वचा संबंधी समस्याएं
• मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, और यूवीबी विटिलिगो
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जब सही ढंग से और डॉक्टर की देखरेख में उपयोग किया जाता है, तो यूवीबी बल्ब अक्सर अतिसक्रिय त्वचा कोशिकाओं को बंद करके त्वचा विकारों में मदद करते हैं। लक्षणों को कम करने और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए, सोरायसिस का इलाज यूवीबी और नैरोबैंड यूवीबी बल्बों से किया जाता है। नैरोबैंड और यूवीबी इसके अतिरिक्त, यूवीबी विकिरण का उपयोग जिल्द की सूजन को ठीक करने के लिए किया जाता है, और विटिलिगो का इलाज यूवीबी नैरोबैंड बल्बों का उपयोग करके प्रभावी ढंग से किया जा सकता है क्योंकि वे कोशिका पुनर्वसन में सहायता करते हैं। लाइटसोर्सेज कुछ चिकित्सीय आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बनाए गए विभिन्न मेडिकल फोटोथेरेपी लैंप के अलावा यूवीबी लाइट थेरेपी लैंप प्रदान करता है।